产检手册:3个小技巧,帮你顺利完成胎心监护

第七次产检一般安排在第32周。这次产检除了要检查常规项目:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位,还会开始增加一项非常重要的项目:胎心监护。

胎心监护是通过胎心率电子监护仪,记录下胎心率曲线和宫缩压力波形的图形。也是用来评估宝宝目前健?#24213;?#20917;的的主要检测手段,有利于及早发现宝宝胎心情况并做出及时处理,可降低胎宝宝死亡率。

正常情况下,怀孕第32周开始每两周做一次胎心监护,到36周以后,每周做一次胎心监护。如高危孕妇,或者是患妊娠高血压等并发症的孕妇,会在孕28周-30周开始做胎心监护

一般来说,胎心监护每次会持续大概需二十分钟,准妈妈们只需要选择一个舒服的姿势,避免平卧位。有时情况异常,检测时间则会延长。

准妈妈们提前做好这几件事,可以大大缩短检测时间哦:

  • 提前唤醒胎宝宝。孕妈妈可以轻轻摇晃你的腹部或抚摸腹部,将胎宝宝唤?#36873;?/li>
  • 不要饿肚子。准妈妈在进行胎心监护前应该避免饥饿状态,在做胎心监护前30分钟至1个小时最好吃一些甜?#24120;?#20363;如巧克力、小?#26696;?#20043;类的。
  • 排空膀胱

你不可不知的假性宫缩

到了怀孕中期,你的子宫可能很快就开始收缩了。这种偶发、无痛、不规律的收缩称为假性宮缩,是你的身体为分娩做准备的一种方?#20581;?/p>

1)假性宫缩的感觉是怎样的?

当你长时间行走,或以同一个姿势长时间站立或坐?#29275;?#21487;能会感到腹部一阵阵地变硬,甚至绷?#23186;?#32039;的,这些都是“假宫缩”的表现。?#36824;?#21035;担心,换个姿势站一会儿或坐一会儿,这种感觉就会得到?#33322;狻?/p> “安婴妈妈"

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假宫缩的出现没有特别的规律,时强时弱。如果过于频繁,而且伴有出血,建议你及时寻求医生的帮助。

2)哪些情况都可能引起假性宫缩?

①当宝宝在你肚子里的活动幅度较大;

②当你遭遇腹泻、腹膜炎、?#26179;?#28814;等困?#29275;?/p>

③当你过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力?#19981;?#25110;者服用某些药物时,也可能引起假性宫缩。

3)如何分辨真假宫缩?

虽说假宫缩从怀孕初期开始就会“伴随”着准妈妈,准妈妈们已经熟悉假宫缩的“套路”了。但是随着预产期的来临,妈妈们还是会越来越紧?#29275;?#24456;多时候会失去准确判断的理智。毕竟,宝宝“搬家”的时间越来越近,搞错了信号可不得了!

不如牢记下面这张图,相信在真宫缩来临的时候,你一定能够准确判断。